Cambios en la piel durante el embarazo: causas y cómo manejarlos
El embarazo es una etapa de intensos cambios hormonales que afectan a todo el cuerpo, incluida la piel. Durante este período, el aumento de progesterona y estrógenos puede generar modificaciones en la pigmentación, la vascularización y la producción de grasa en la piel. En este artículo, exploramos los principales cambios dermatológicos durante la gestación y cómo manejarlos de manera segura.
Cambios fisiológicos en la piel durante el embarazo
Los cambios en la piel pueden agruparse en tres grandes categorías: pigmentación, vasculares y glandulares.
1. Cambios en la pigmentación
Melasma o cloasma del embarazo: aparición de manchas oscuras en la cara debido a la exposición solar y al aumento de hormonas.
Oscurecimiento de la línea alba: línea vertical oscura que aparece en el abdomen.
Pigmentación de areolas y genitales: aumento en la intensidad del color en estas zonas.
Consejo: Para prevenir el melasma, es fundamental el uso de protector solar SPF 50+ y evitar la exposición prolongada al sol.
2. Cambios vasculares
Arañas vasculares y varices: dilataciones de pequeños vasos sanguíneos, especialmente en piernas y rostro.
Sangrado de encías y granulomas en la mucosa oral: mayor propensión al sangrado gingival.
Hemorroides: inflamación de venas en el área rectal debido al aumento de presión abdominal.
Enrojecimiento de palmas: conocido como eritema palmar.
Consejo: Para mejorar la circulación, se recomienda evitar estar mucho tiempo de pie, realizar ejercicio moderado y usar medias de compresión si es necesario.
3. Cambios en las glándulas sebáceas y sudoríparas
Mayor producción de sudor y grasa: puede generar piel más oleosa y predisposición al acné.
Empeoramiento de enfermedades preexistentes: afecciones como el acné, la rosácea y la dermatitis atópica pueden agravarse
Enfermedades cutáneas más comunes en el embarazo
1. Acné en el embarazo
Suele aparecer en el primer trimestre debido a los cambios hormonales y se presenta con granos inflamados en mejillas, mandíbula y cuello. Puede dejar manchas y marcas residuales.
Recomendaciones:
Usar limpiadores suaves y productos no comedogénicos.
Evitar tratamientos agresivos como el ácido salicílico en altas concentraciones o el retinol, ya que no son seguros durante el embarazo.
2. Rosácea y sensibilidad cutánea
El aumento de progesterona puede causar rojeces transitorias (flushing) o persistentes en mejillas, mentón y frente, además de arañas vasculares.
Consejos:
Evitar cambios bruscos de temperatura y alimentos picantes.
Usar productos calmantes y específicos para piel sensible.
3. Dermatitis atópica en el embarazo
Se caracteriza por piel seca, picazón intensa y eccemas en piernas y areolas.
Manejo:
- Hidratación con cremas emolientes sin fragancia.
- Evitar baños con agua caliente y jabones agresivos.
Enfermedades inflamatorias exclusivas del embarazo
Algunas condiciones inflamatorias pueden surgir únicamente durante la gestación:
Prurigo del embarazo: pequeños granitos con picor intenso.
Erupción polimorfa del embarazo: lesiones rojas y urticantes en abdomen y extremidades.
Herpes gestationis: enfermedad autoinmune con ampollas en la piel.
En estos casos, es esencial consultar a un dermatólogo para recibir el tratamiento adecuado.
